Interessados devem procurar a Estratégia Saúde da Família (ESF) a qual pertence e fazer a inscrição.

          Somente com atividades físicas mais de 300 pessoas participam de grupos do Núcleo de Apoio à Saúde da Família (Nasf) de São Ludgero. Os trabalhos são desenvolvidos conjuntamente com as Estratégias da Saúde da Família (ESFs) e recebem total apoio da Secretaria de Saúde.

         Através do programa “Mova-se Mais!”, atualmente, são nove grupos em atividade, divididos em três grupos que integram cada Estratégia Saúde da Família (ESF). O Educador Físico do Nasf, Evandro Felipe Aguiar, esclarece que nos grupos são realizadas caminhadas, ginástica e fortalecimento muscular. “Nos motiva ver que as pessoas estão aderindo e permanecendo nos grupos. Isso demonstrar comprometimento com a saúde e o resultado será mais qualidade de vida”, enfatiza o Educador Físico.

        As pessoas interessadas em participar dos grupos devem procurar a Estratégia Saúde da Família (ESF) a qual pertence e fazer a inscrição. Antes de iniciar as atividades físicas, a pessoa passar por uma avaliação completa.

Programa  “MOVA-SE MAIS!”

Grupo Caminhada Moderada

2ª e 5ª feiras às 07h45min no ESF Margem Esquerda

3ª e 6ª feiras às 07h45min no Centro Cultural Multiuso Dimas Schlickmann, para participantes dos ESF Margem Direita e Encosta do Sol  

Grupo Caminhada Leve

Todas as quartas-feiras às 07h45min no Centro Cultural Multiuso Dimas Schlickmann, livre para todos os participantes dos ESF Margem Esquerda, Margem Direita, Encosta do Sol

Grupo Fortalecimento Muscular

Terças e Quintas-feiras às 10 horas no Centro Cultural Multiuso Dimas Schlickmann.

Com limitação de 15 vagas por horário.

Ginástica Funcional

Segunda-feira às 15 horas no Centro Cultural Multiuso Dimas Schlickmann

Terça-feira às 15 horas na garagem da Cegero, no centro da cidade

Quarta-feira às 19 horas no Centro Cultural Multiuso Dimas Schlickmann

Ambos os grupos com limitação de 30 alunos por horário.